昨年は、災害の影響により、思うように競技場での練習を行うことができませんでした。

しかし、そのような状況でも、私たちは諦めることなく、会社のジムを活用したり、個人で工夫を凝らしたトレーニングを地道に続けてきました。

その努力が実を結び、以下のような成果を収めることができました！

・念願の自己ベスト更新

・全日本実業団対抗陸上競技選手権大会への出場権獲得

これらの成果は、選手一人ひとりの努力だけでなく、サポートしてくださった皆様のおかげです。

応援してくださった全ての方々に、心から感謝いたします。

冬季練習でさらなる飛躍を目指して

現在、ＴＯＳＥＣ２４陸上競技部は来季に向けた冬季練習に励んでいます。

この期間は、体力や技術の土台を強化する大切な時期です。

具体的には、以下の内容に重点を置いてトレーニングを行っています！

• 体幹トレーニングを中心とした基礎体力向上
  選手一人ひとりの競技パフォーマンスを底上げするため、体幹を鍛えるトレーニングに取り組んでいます。バランス力や安定性の向上を目指し、競技中の効率的な動きを身につけることを目的としています。

• 走り込みを取り入れた持久力強化
  厳しい冬の寒さの中でも、選手たちは屋外での練習を取り入れ、心肺機能の向上と持久力の強化に努めています。これにより、終盤の粘り強さを発揮できるようトレーニングを重ねています。

• フォーム改善
  効率的なフォームを追求することで、無駄なエネルギー消費を減らし、競技中のパフォーマンスを最大化することを目指しています。
  　

これらの冬季練習を通じて、選手たちはさらなる飛躍を目指しています。２０２５年は、これまで以上に充実した成果を収められるよう、チーム一丸となって挑戦を続けていきます！

最後に

２０２５年が皆様にとって素晴らしい一年となりますよう、心からお祈り申し上げます。

そして、私たちＴＯＳＥＣ２４陸上競技部も、夢と目標に向かって全力で駆け抜けてまいります。

本年も温かいご支援をどうぞよろしくお願いいたします！